“不得不滅”的人體四“火”！

無論春夏秋冬，上火癥狀都時(shí)有發(fā)生。上火有虛實(shí)之分，實(shí)火表現(xiàn)為“牙齦腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、口苦口臭、大便干結(jié)、小便短赤、身熱煩躁、舌紅苔黃、脈洪數(shù)”等（隆信減味牛黃解毒膠囊針對此類實(shí)火癥狀），虛火表現(xiàn)為“盜汗、口熱干燥不欲飲、心煩、失眠、耳鳴、頭暈、舌紅”等。上火部位不同，表現(xiàn)出的上火癥狀和治療方法也不一樣。

1、心火

表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為失眠、夢多、舌尖紅、低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為舌尖起泡，反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

治療方法：對于實(shí)火我們可以用蓮子芯泡茶，或者食用苦瓜，也可服用隆信減味牛黃解毒膠囊;對于虛火我們可以用酸棗仁15克，枸杞10克，再加上五味子10克，一起煮水喝，以滋養(yǎng)心陰達(dá)到滅火的作用。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

2、肺火

表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

治療方法：中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時(shí)多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品，或者服用隆信減味牛黃解毒膠囊。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動作，能有效清潔肺部。

3、胃火

表現(xiàn)癥狀：胃虛火最主要的癥狀是口渴，大便有的時(shí)候也會干。另外最最典型的特點(diǎn)，是出現(xiàn)胃疼，有時(shí)候胃會不舒服。這個(gè)疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰來了，而是胃總有餓的感覺，總是像沒吃飽一樣，可是吃飯的時(shí)候又不想吃，吃不進(jìn)去，這就是典型的胃陰虛，就是胃的虛火旺。胃的實(shí)火，除了牙疼、牙齦腫、有時(shí)會起潰瘍以外，還會口渴，特別喜歡吃涼的，另外就是大便干燥。

治療方法：中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮芯、麥冬等瀉胃火。

4、肝火

表現(xiàn)癥狀：肝虛火主要癥狀為眼睛干澀、手腳心發(fā)熱，煩躁。晚上有的時(shí)候會出汗，尤其是后半夜睡著的時(shí)候出汗。肝實(shí)火主要癥狀為眼睛紅、腫、疼以外，還會煩躁，容易發(fā)火。肋部脹痛，口苦，口渴，大便干燥。

治療方法：肝虛火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可)。肝實(shí)火旺者可用炒熟的決明子泡茶或者野菊花泡茶，也可服用隆信減味牛黃解毒膠囊。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。

注重飲食健康，保持心情愉悅是防上火的不二法門。一旦上火，服用適量的減味牛黃解毒膠囊能夠幫助您快速降火，再加以適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)，讓你遠(yuǎn)離上火煩惱。